本練BBS 8424


12/4 基礎練 『落ち着きのある後衛を目指そう』

1:たけしゅん :

2019/12/03 (Tue) 14:59:55

はーい!今回は後衛の練習していきますよ!
後衛で難しいのは相手のボールに合わせて自分が動いてボールを打つことですよね!ここができれば毎回同じ打点で打てるので強い!
なので今回はボールに合わせたラケットの引き方など1から後衛を鍛えましょう!

補佐はとみかです!
2:みょーち :

2019/12/04 (Wed) 10:44:05

落ち着きのある後衛目指したすぎる
落ち着きたい
3:たけしゅん :

2019/12/04 (Wed) 19:58:39

基礎練、お疲れ様でした!今日は打点に早く行く、深さによってテイクバックを変えるなど後衛の動きを中心にやっていきました。今日学んだことを安定させて、落ち着きのある後衛を目指しましょう!

ゆうへい
ボールが体に近かったり、体が先行しちゃってたから腕と体を連動させて打とう!今日のボールキャッチで掴んだ距離感を常に意識しながら、練習しよう!形式練でロブを使えてて、しかも高いボールを打ててたから試合でも使っていこう!

ちさこ
ロブの打ち方凄い上手だった!だからこそ、試合で打つとき余裕を持って打とう!
そのために戻り早くすることを意識して今日やった早めの準備を心がけよう!

ちひろ
ロブのラリー続いたらすごい強いね!スピン超強力!!!
あとは、落ち着いて打てるようにね!サイドアウト多いから、高さを出して広いところを狙っていこう!

けんとさん
フォアの繋ぐ球は高さもあってok!ネットからラケット2本分の高さを意識して、高めの軌道で打っていきましょう!

あやのさん
バックロブを打つとき、点じゃなくて線を意識してフォロースルーを意識して打っていこう!フォアは上手すぎます!!バックも打てれば怖いもの無しなので、バックで打つこと意識して練習していきましょう!

たかさん
高さのあるボールすごく上手でした!ただ、深さが浅くなってしまっているとこがあったので、体を横向きにしてラケット2本分の高さを意識していきましょう!そうすれば、自ずと深くなっていくはずです!!

はやてさん
基礎練に来ていただきありがとうございました!落ち着きのある後衛は出来ていたと思います!高さのあるロブと中ロブを使い分けていきましょう!
中ロブは高い打点で打つ意識です!!!
4:HATENA :

2019/12/05 (Thu) 14:07:01

今日はとてもためになる練習をありがとうございました!
ロブの使い方、タイミングは実際とても難しいですが、一番使いやすいロブを教えてもらえた気がします。
準備、打点、軌道等々、学んだことを次に活かせるよう、ロブを駆使して打倒仕切り補佐のたけしゅんとみかを狙っていきたいと思います!
5:ちひろ :

2019/12/05 (Thu) 23:04:37

本練ありがとうございました!
球出し練やラリーだと、ロブは結構落ち着いて自信持って打てるのに、前衛が入った途端にすぐにミスってしまって、ここまで慌ててるのか...と痛感しました。
前衛がいても20往復できるくらい落ち着いて打ちたいです!

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